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식단표
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주간식단표
2019.11.17~2019.11.23
구분 일 (11/17) 월 (11/18) 화 (11/19) 수 (11/20) 목 (11/21) 금 (11/22) 토 (11/23)
아침 잡곡밥
느타리버섯국
황태찜
브로콜리+초장
김 치
잡곡밥
어묵무국
제육불고기
가지나물
김 치
잡곡밥
팽이두부된장국
시금치무침
고등어구이
김 치
잡곡밥
맑은소고기국
김치두부조림
무생채
김 치
잡곡밥
순두부찌개
오이도라지무침
애호박김치전
김 치
잡곡밥
팽이두부된장국
비엔나피망볶음
꽈리고추무침
김 치
잡곡밥
감자국
돈육장조림
도토리묵야채무침
김 치
점심 콩나물밥+양념장
탕수육
김 치
계절과일
잡곡밥
맑은콩나물국
계란찜
염미역줄볶음
김 치
잡곡밥
북어국
오징어튀김
열무된장무침
김 치
잡곡밥
홍합탕
칼치구이
콩나물무침
김 치
잔치국수
부추전
삶은계란
김 치
잡곡밥
오징어두부국
멸치조림
매생이굴전
김 치
비빔국수
유부파국
단무지
김부각
요구르트
저녁 잡곡밥
청국장찌개
오징어볶음
감자조림
김 치
짜장밥
팽이버섯미소된장국
샐러드
김치
잡곡밥
추어탕
애호박전
진미채무침
김 치
잡곡밥
콩나물국
돈육고추장불고기
상추겉절이
김 치
잡곡밥
아욱국
감자채볶음
꽁치무조림
김 치
잡곡밥
해물수제비
오이/쌈장
깍두기
삶은고구마
잡곡밥
닭개장
염미역줄기볶음
무생채
김 치
오전간식
오후간식
기능별
식이
당뇨
경관
저염